失眠焦慮怎么辦很困睡不著

      病情分析：
      你好，抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥現(xiàn)在的治療方法也是非常豐富的。如果是以內(nèi)源性抑郁為主的抑郁癥，主要是進(jìn)行藥物治療；如果有一定的生活事件或者社會(huì)因素導(dǎo)致的抑郁癥，需要藥物聯(lián)合心理治療；還有一部分難治性抑郁，也就是藥物、心理治療效果都不明顯的，這部分抑郁癥可以考慮物理治療。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的睡眠質(zhì)量極其不好，晚上睡不著，白天一定是沒有精神，原因就是焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你是不是剛剛開學(xué)才離開家住學(xué)校的，之前從沒離過開家，對(duì)于陌生的環(huán)境還不適應(yīng)，然后導(dǎo)致焦慮性失眠，建議多跟同寢室的同學(xué)交流，大家彼此都熟悉了就好了，。