健康咨詢描述: 每天晚上十點就關燈躺下了,一直到12點甚至1點都睡不著,頭疼
你好!失眠主要與心理因素影響有關,建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診,在??漆t(yī)生指導下適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調(diào)節(jié),日常需放松心情,保持穩(wěn)定情緒,注意休息,避免勞累,作息規(guī)律。
你好,根據(jù)你的描述,長期失眠,經(jīng)常整晚的睡不著覺,就算是睡著了也睡眠時間短,有可能是和神經(jīng)衰弱有關系,建議你保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定,白天多運動,睡前喝點熱牛奶,可以服用點谷維素,安神補腦液,香砂安神丸等藥物治療,
像你這個頭疼,睡不著越睡不著,越頭疼就形成惡性循環(huán),必須要多參加戶外活動和體育鍛煉,再增加體力消耗的同時要放松你的心情,不要總是想某些事情,要多和家人在一起。
可以吃安眠藥或者褪黑素嗎
沒有研究證明會出現(xiàn)這樣的情況。
病情分析:
通過你的描述情況,頭疼、失眠、很困但是睡不著覺,考慮是神經(jīng)衰弱引起的上述癥狀。
指導意見:
建議你口服安神補腦液,谷維素片,注意生活規(guī)律,按時休息,不要熬夜,多喝熱開水,晚飯不要吃的太飽。
請問安神補腦液怎么服用
安神補腦液一次一支,一天兩次,早晚各一支
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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