健康咨詢描述: 影響精子質(zhì)量有哪些,有什么方法提高精子質(zhì)量嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,男性精子質(zhì)量不好,跟環(huán)境污染,輻射,食品不安全等方面有關(guān),平時要注意預(yù)防,建議可以化驗下精液,如果有精液異常,可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液,然后規(guī)律作息和飲食,平時適當(dāng)吃點黑色食物,比如黑豆,黑芝麻。祝你健康!
影響精子質(zhì)量的變化的因素大體上可以分為生活環(huán)境因素、生活方式兩種。生活方式方面:慢性酒精中毒患者睪丸會出現(xiàn)萎縮,醉酒后精子質(zhì)量恢復(fù)要等到3個月后。精子對陰囊溫度極為敏感,經(jīng)常桑拿或泡熱水澡,會顯著降低精子數(shù)量。久坐不動、內(nèi)褲過緊等,也會減少精子的生產(chǎn)。吸煙對精子活力的影響非常大,吸煙者精子畸形率明顯升高。因此,男性若要保證精子質(zhì)量就要維持一個健康的生活方式。
病情分析:根據(jù)你的描述,影響精子質(zhì)量的原因較多,環(huán)境因素、飲食、生活習(xí)慣等等,都會影響到精子的質(zhì)量。經(jīng)常手淫也是會影響到精子的數(shù)量和質(zhì)量,這種情況要注意及時改善。
指導(dǎo)意見:想要提高精子質(zhì)量。需要再配合治療:每天堅持運動,多吃含鋅量高的食物,如牡蠣、康爸爸、魚類、蝦、各種海產(chǎn)品等等,多吃蔬菜水果補充維生素,忌辛辣食物。希望對您有幫助,祝您健康!
以上是對“影響精子質(zhì)量有哪些,有什么方法提高精子質(zhì)量嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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