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失眠,無(wú)法入睡。輕度睡眠

男 | 23歲 2019-09-09 14:20:31 5人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 從來(lái)沒(méi)有過(guò)這種情況,昨天晚上12點(diǎn)到3點(diǎn),眼睛一直在閉著,但就是睡不著,莫名其妙的煩躁!一晚上沒(méi)睡,早上一點(diǎn)困意沒(méi)有,就是眼睛有點(diǎn)腫!今天午休30分鐘,好像是睡著了,睡醒一點(diǎn)睡意都沒(méi), 感覺(jué)自己就沒(méi)有睡著,這是什么情況

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李博杰
李博杰 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,消化道潰瘍,結(jié)腸炎,肝炎,膽囊炎,潰瘍性結(jié)腸 幫助網(wǎng)友:163597稱贊:1
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2019-10-17 07:51:43 我要投訴

      根據(jù)您的身體出現(xiàn)了失眠的臨床表現(xiàn)情況,考慮是精神壓力過(guò)大,生活不規(guī)律,神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn),根據(jù)您的情況可以考慮通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)大腦鎮(zhèn)靜安神,以及補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法進(jìn)行調(diào)理身體。
      

陳顯靜
陳顯靜 山東省滕州市級(jí)索中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科輸液、有機(jī)磷中毒搶救、慢性胃炎、肺結(jié)核、慢阻肺 幫助網(wǎng)友:9371
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2019-09-09 14:23:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況描述分析??赡苁撬哔|(zhì)量差引起的植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你養(yǎng)成良好的睡眠作息習(xí)慣。避免勞累和熬夜,保持心情放松,可以聽(tīng)輕音樂(lè)助眠。如果效果不好,可以去神經(jīng)內(nèi)科就診,完善相關(guān)檢查。遵醫(yī)囑對(duì)癥服用助眠安神的藥物。
      

趙竹琴
趙竹琴 太原市第九人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,冠心病,心律失常 幫助網(wǎng)友:8602稱贊:1
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2019-09-09 14:25:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,偶爾的一次失眠,可能由于白天時(shí)遇到了一些容易使神經(jīng)比較興奮的事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      或者是這一段時(shí)期,心理上有什么壓力,導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。從而出現(xiàn)這種偶爾的失眠,或者睡著之后淺睡眠狀態(tài)。這種情況需要調(diào)整自己的心態(tài),調(diào)整的情緒。慢慢就可以緩解。
      
      以上是對(duì)“失眠,無(wú)法入睡。輕度睡眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

曹麗玲
曹麗玲 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、糖尿病、心肌梗死、肝病、胃鏡、腸鏡 幫助網(wǎng)友:6126
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2019-09-09 14:27:29 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)您敘述的情況,突然出現(xiàn)失眠,無(wú)法入睡或者一直處于淺睡眠狀態(tài)。這種情況初步考慮是否是由于心理壓力太大,思考問(wèn)題影響睡眠,或由于晚上劇烈運(yùn)動(dòng),喝大量濃茶,都可以導(dǎo)致失眠癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,盡量不要在晚上該睡覺(jué)時(shí)考慮問(wèn)題,特別是煩惱的問(wèn)題。避免劇烈運(yùn)動(dòng),不要喝濃茶咖啡等,養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣。
      

李紅
李紅 駐馬店市精神病醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥、失眠、抑郁癥、人格障礙、兒童心理、精神分裂 幫助網(wǎng)友:7038
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2019-09-09 14:36:34

      這個(gè)情況主要還是說(shuō)和您最近壓力太大,或者說(shuō)是受到什么。生活上一些事情的阻撓之后,情緒上的一些問(wèn)題。建議你還是要調(diào)整一下,可以給他用一些。鎮(zhèn)靜安神的,這個(gè)藥物?來(lái)做一下這方面的調(diào)整和治療的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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