天天晚上做夢(mèng)，一做做一晚上，早上起來(lái)一點(diǎn)精神都沒(méi)有

      病情分析：
      你好！像你說(shuō)的這種情況，應(yīng)該是脾胃虛寒，還有腎虛的表現(xiàn)建議你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意飲食衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，不要喝咖啡，不要喝濃茶，白天不要睡覺(jué)。不要喝酒，不要熬夜，不要生氣。到藥店里面去買藥，安神補(bǔ)腦液。香砂養(yǎng)胃顆粒。
      

      病情分析：
      這種情況是要看一下你的睡覺(jué)姿勢(shì)是否正確，不要左側(cè)臥位要右側(cè)臥位才可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多好好聽(tīng)一些優(yōu)美舒緩的音樂(lè)，把心情調(diào)整的輕松愉快，每天運(yùn)動(dòng)，半小時(shí)就可以了。
      

      病情分析：
      你這種情況其實(shí)也是睡眠障礙的表現(xiàn)。一般來(lái)講存在這種情況的話，平時(shí)都是比較容易精神緊張，自己平時(shí)的話，也需要注意控制一下自己的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多休息，避免熬夜，生活規(guī)律，首先生活調(diào)理，睡前放松，泡腳，喝杯熱牛奶，不行的話，可以考慮佐匹克隆助眠或中藥百樂(lè)眠，九味鎮(zhèn)心顆粒
      
      以上是對(duì)“天天晚上做夢(mèng)，一做做一晚上，早上起來(lái)一點(diǎn)精神都沒(méi)有”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！