有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒越來(lái)越低沉,對(duì)生活喪失希望。

情緒越來(lái)越低沉,對(duì)生活喪失希望。

女 | 16歲 2019-09-08 23:25:28 2人回復(fù) 來(lái)自桂林市

健康咨詢(xún)描述: 我想知道我現(xiàn)在這樣的心態(tài)還正常嗎? 這一年我慢慢的越來(lái)越低沉,越來(lái)越不愛(ài)笑,越來(lái)越內(nèi)向(我以前是個(gè)很外向的人) 我有時(shí)候問(wèn)我自己,活著是為了什么,后來(lái)我就總結(jié)出了一個(gè)順序:出生,上學(xué),畢業(yè),就業(yè),結(jié)婚,逝去。想想我就覺(jué)得很沒(méi)有意義。 其實(shí)我知道生活中還有很多很有意義的事情,我朋友她們會(huì)這樣對(duì)我說(shuō)。但是我有很努力的去get到那種感覺(jué)但是就是找不到那種對(duì)未來(lái)的激情。 我現(xiàn)在對(duì)待生活就是很平淡,很平淡。心態(tài)也是如此,很淡定,沒(méi)有什么高興也沒(méi)有什么太大難過(guò)。對(duì)待生活好像我都看淡了。 我以前是一個(gè)對(duì)待未來(lái)很有憧憬的人,我以前甚至想過(guò)以后要做很多很多有意義的事情。我有努力的去感受那種感覺(jué),但是都沒(méi)了,抓不住了。 我看到身邊的同學(xué)都是很青春活力的樣子而我卻找不到一絲激情。我也想像身邊的人一樣活的快樂(lè)一點(diǎn)有這個(gè)年紀(jì)該有的活力,但是我還是感受不到。不知道從什么時(shí)候開(kāi)始我越來(lái)越悲觀看待這個(gè)世界,我不愛(ài)笑了也不愛(ài)哭了。也不愛(ài)生活了。我以前真的時(shí)個(gè)很快樂(lè)很快樂(lè)的人呢。

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王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2019-09-08 23:46:29 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發(fā)育,心理方面如壓力過(guò)大導(dǎo)致的。最近遇到什么不順心的事情嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先,可以尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師幫助,找到根源然后對(duì)癥解決。其次,找到自己喜歡的事情,堅(jiān)持去做并結(jié)交志同道合的朋友。最后,多做有氧運(yùn)動(dòng),及時(shí)宣泄不良情緒。
      

韓國(guó)星
韓國(guó)星 陜西省榮復(fù)軍人第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙、心境障礙、神經(jīng)癥性障礙、焦慮、抑郁癥、小 幫助網(wǎng)友:41
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2019-09-08 23:55:03 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你對(duì)癥狀的描述,你自卑勇敢,對(duì)前途感到悲觀,情緒低落,興趣減少,你這種情況是屬于抑郁癥的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你年齡還小,建議盡早和家人溝通,去當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院的精神心理科接受一個(gè)系統(tǒng)的診斷,以明確病病毒病情,然后接受系統(tǒng)的治療,平時(shí)生活中要多做自己喜歡做的事情,給生活做一個(gè)規(guī)劃,多運(yùn)動(dòng)積極的去和疾病做斗爭(zhēng)。
      

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