最近越來越控制不住情緒

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你說你控制不住自己的情緒，脾氣非常的暴躁，有時(shí)候會因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就發(fā)火。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況主要考慮和你工作壓力過大，及同事之間的關(guān)系處理的不是非常融洽有直接關(guān)系。建議你要發(fā)火的時(shí)候，先冷靜幾分鐘，和對方換個(gè)角度考慮。有什么事情多和好朋友家人進(jìn)行傾訴，緩解一下壓力。培養(yǎng)一些自己的業(yè)余興趣愛好，積極參與一些集體活動(dòng)。