情緒消極，對(duì)生活沒有希望

      根據(jù)你的描述，這種情況應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想。人的生命只有一次，要熱愛自己的生命。我們不是為了別人而活著，而是為了自己而活著的。經(jīng)常出去走走，散散心。多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。分散自己的注意力，多做一些自己感興趣的事情。

      根據(jù)您上面描述的情況，這種情況有可能是出現(xiàn)了抑郁癥的情況，建議您及時(shí)的到正規(guī)公立醫(yī)院精神內(nèi)科做一個(gè)心理狀態(tài)的評(píng)估檢查，平時(shí)要保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，避免過于的勞累和受涼。

      目前存在一定的焦慮抑郁情緒。例如情緒不穩(wěn)定，心情低落，甚至悲觀厭世。多數(shù)存在一定的精神心理因素，例如家庭環(huán)境或者是人際關(guān)系的影響，有些可能與個(gè)性有關(guān)。目前不排除抑郁癥的診斷。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通。通過心理疏導(dǎo)可以緩解。如果嚴(yán)重影響到睡眠或者是正常的日常工作學(xué)習(xí)，需要及時(shí)就診。
      以上是對(duì)“情緒消極，對(duì)生活沒有希望”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！