失戀后，失眠，勞累，內(nèi)耗。

男 | 24歲 2022-05-12 13:56:07 1人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述：已經(jīng)失戀4個(gè)月了，但是除去中間有個(gè)半個(gè)月挺正常的，其他的日子都過(guò)得很有壓力，內(nèi)耗體質(zhì)，很早就醒了睡不著，躺著腦子里自己總是在想一些東西，特別累。皮膚也開(kāi)始很不好。請(qǐng)問(wèn)我是有些心理疾病了嗎？腦袋好困。躺下卻睡不著。老是自動(dòng)想以前的事兒或者當(dāng)下亂七八糟的事兒。感覺(jué)神經(jīng)衰弱了

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-11-24 19:49:50 我要投訴

年輕人談戀愛(ài)失戀是個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象，要學(xué)會(huì)接納自己的選擇，既然兩個(gè)人不合適分手了，那就學(xué)會(huì)調(diào)整自己，鼓勵(lì)自己多找些感興趣的事情去做，再結(jié)交新的朋友，時(shí)間是良藥，慢慢的你會(huì)走出來(lái)的，如果實(shí)在走不出來(lái)，那就一定要去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，通過(guò)心理治療，藥物治療等來(lái)改善的。