有人說胖的人體質(zhì)比瘦的人好因此勸我不用減肥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢，人過胖過瘦都不好，體重在正常范圍之內(nèi)最好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的身高，你的體重在60-70kg是標(biāo)準(zhǔn)體重，你的體重有點(diǎn)超重，建議你適當(dāng)控制飲食量，多運(yùn)動(dòng)，把體重控制在正常范圍之內(nèi)，促進(jìn)身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我認(rèn)為確實(shí)該減肥了，肥胖雖然也有好處，但是對(duì)于身體的心臟等的負(fù)荷也大，容易高血壓，高血脂，高血糖，不利于健康，還是減肥吧。
      指導(dǎo)意見：
      建議：減肥最好科學(xué)減肥，不要太節(jié)食或者用藥物，對(duì)身體不好，應(yīng)該規(guī)律飲食，一日三餐，進(jìn)清淡易消化食物，少吃油膩煎炸食品，多吃瓜果蔬菜，再配合遠(yuǎn)動(dòng)鍛煉，比如跑步，游泳，健身等。
      
      以上是對(duì)“有人說胖的人體質(zhì)比瘦的人好因此勸我不用減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，只要不是過度肥胖，人的體質(zhì)和你的胖瘦關(guān)系并不大，但還是需要控制體重，保持身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      你好，成人標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105，你的體重有點(diǎn)超重，還是需要控制好體重，就需要控制飲食增加運(yùn)動(dòng)，要管住嘴，邁開腿。一日三餐正常，合理安排，做到早吃好午吃飽晚吃少。減少高熱量高糖高膽固醇食物，多吃蔬菜水果粗糧，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘之上，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。