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心情莫名低落，老是想哭

女 | 17歲 2022-01-24 21:45:15 2人回復(fù) 來自崇左市

健康咨詢描述：老是控制不住自己的情緒，喜歡胡思亂想老是想哭，什么事都往最壞的方面想，總是莫名其妙心情低落，誰也不想理，睡覺前一想到身邊的人或者自己去世就會感到害怕，不敢閉眼，一閉眼就渾身發(fā)抖。

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出現(xiàn)這種情況的話，一個是由于有輕度抑郁癥的表現(xiàn)，一個就是出現(xiàn)了有這種不良的反應(yīng)，造成一些情況，按照醫(yī)生的醫(yī)囑可以做一個心理介入治療療法，最好是針對這種心理科，平時的話多注意觀察。不僅僅要提高心理素質(zhì)。

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2022-01-25 12:32:00 我要投訴

根據(jù)你所說的情況，有情緒的焦慮恐懼，以及情緒的低落，而且社會交往變得比較被動，缺乏安全感，這些情況考慮和自己的心理因素有很大的關(guān)系，而且情緒管控能力也不好，一般是可以通過心理治療來進(jìn)行改善的