有問必答網(wǎng)心理健康科 → 晚上情緒低落想哭控制不住

晚上情緒低落想哭控制不住

女 | 19歲 2019-09-06 22:38:42 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 一到晚上就情緒低落持續(xù)有一段時間了,總是想哭,控制不住,近期天天晚上都會哭,之前是間斷性的,偶爾哭,會想一些事情,現(xiàn)在不想事情安靜下來眼淚就掉下來了,對感興趣的東西都不感興趣了,白天就會很正常,

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:59:36 我要投訴

      病情分析:
      你有抑郁的傾向,如果情況持續(xù)兩個月以上就有輕度抑郁了,如果情況持續(xù)半年以上就有中度抑郁,如果情況持續(xù)一年以上就有重度抑郁了。
      指導意見:
      建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),平時一定要多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。

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