心情不好難受不知道怎么辦才好

      你好！像你說(shuō)的這種情況，主要還是靠自己心理的一個(gè)調(diào)節(jié)。如果肚子不舒服的話，建議完善一下腹部超聲的檢查，排除一些器質(zhì)性的病變，同時(shí)注意腹部保暖，易消化飲食。再一個(gè)建議不要經(jīng)常的手淫，那樣會(huì)容易造成性功能障礙和性心理方面的疾患。如果持續(xù)不改善的話，還是建議看一下心理方面的醫(yī)生。
      

      病情分析：
      像心情不好，精神壓力大，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腸胃不舒服，腹瀉以及排打屁，排氣比較多。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是放松一點(diǎn)，不要想多了，一些事情看開一些。如果確實(shí)睡不著的話，可以服用一些谷維素維生素b1的。