有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 心情不好，難受不知道怎么辦
心情不好，難受不知道怎么辦
女 | 21歲 2020-05-26 19:40:03
1人回復(fù)
來自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在遇到之前的小學(xué)同學(xué)不說話，也不看對方。之前和她打過招呼，可她不理我，現(xiàn)在見面很尷尬。我其實(shí)挺懷舊的，但不知道怎么辦?我要怎么釋懷?
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-07 14:00:26 我要投訴
目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)定。一方面與精神與心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。一方面可能與個性有關(guān)，例如內(nèi)向敏感缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者建議心理治療等。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
