脾氣不好，有的時(shí)候控制不住自己脾氣

      脾氣不好這個(gè)情況可以直接到醫(yī)院去做個(gè)檢查看一下，考慮大多數(shù)應(yīng)該是有心理問(wèn)題，需要確診一下，對(duì)癥處理，這個(gè)不用擔(dān)心。沒(méi)問(wèn)題的。
      

      你好，根據(jù)你的表述，你的煩躁和脾氣不好，應(yīng)該與相關(guān)的事件有關(guān)系，有輕躁狂的表現(xiàn)，建議平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，用適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄自己的情緒，必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你說(shuō)的情況完全是心理因素造成的，和肝火旺也有關(guān)系，只要自己克制不要發(fā)脾氣，盡量調(diào)節(jié)好心情就沒(méi)事，多散散心，逛逛街及參加集體活動(dòng)等分散注意力，建議服用；舒肝解郁安神膠囊治療
      
      以上是對(duì)“脾氣不好，有的時(shí)候控制不住自己脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      脾氣不好，太容易煩躁、激動(dòng)?？梢栽谙氲揭恍┦虑榈臅r(shí)候多分析一下原因，看看是否可以改變思路和想法。另外學(xué)習(xí)幾種放松的方法，腹式呼吸法、冥想等，調(diào)整自己的狀態(tài)。
      

      不知道你以前是不是經(jīng)常發(fā)脾氣呀？如果發(fā)脾氣變成了一個(gè)行為模式。因?yàn)槟阍诎l(fā)脾氣的時(shí)候，大腦內(nèi)產(chǎn)生一種勝肽。來(lái)喂養(yǎng)你身體內(nèi)的細(xì)胞。如果一段時(shí)間沒(méi)有發(fā)脾氣，這個(gè)細(xì)胞就饑餓了，就會(huì)創(chuàng)造一些事情讓你生氣或者莫名其妙的生氣。然后產(chǎn)生勝肽來(lái)喂養(yǎng)它。這是你莫名其妙生氣的原因。處理的辦法。就是要不停的告訴自己。我有其他的辦法來(lái)處理事情，我要放下憤怒。這些句子反復(fù)告訴自己。慢慢的憤怒就會(huì)降低了。情緒也就穩(wěn)定了。處理事情的技巧就會(huì)越來(lái)越好。