健康咨詢描述: 我懷疑自己有些心理問題,我不愿意出門去社交,不愿意多說話,說多了我會覺得很煩,這段時間也越來越不愛笑了,動不動就想要哭,但我不知道該找誰傾訴,工作碰壁,家里人不待見我,也沒有朋友。
病情分析:
在你目前描述的情況上來看,精神情緒狀態(tài)確實非常不樂觀,如果說你目前的這種,又情緒持續(xù)低落,而且總是有想哭,偶爾還有輕生的念頭,有過自殘的行為,那么持續(xù)的癥狀在兩周以上,就是嚴(yán)重抑郁的表現(xiàn),要引發(fā)自己強(qiáng)烈的關(guān)注。
指導(dǎo)意見:
你能在平臺上發(fā)出求助信息,已經(jīng)是需要非大非常大的勇氣,那么你現(xiàn)目前面臨著什么樣的現(xiàn)實狀況,讓你不能夠很好的和現(xiàn)實生活中的人和朋友家人做一些現(xiàn)實互動,你有哪些局限性可以和我溝通一下。
十六歲我爸突發(fā)腦梗,一個好好的家一夜之間就垮掉了,我爸是家里的頂梁柱,他倒下了家里便沒有了經(jīng)濟(jì)來源,住院期間也花了不少錢,還好人救回來了,所以我就輟學(xué)出了社會,現(xiàn)在在小地方上班,一個月兩千的工資,有時候我自己都不夠用,我還有個弟弟在讀書,爸媽總說我不需要考慮錢的問題,家里做生意還留著些存款,可我做為女兒我總想幫上些什么,長時間下來給自己心里造成了很大的壓力,去年十月份,我哭著打電話回家跟我媽說想要去看看心理醫(yī)生,得到的不是關(guān)心,而是一家人的質(zhì)疑,嘲諷,在那之后我便不怎么愛笑了,
是的,現(xiàn)在還有很多家庭對心理治療根本不知道會經(jīng)歷一個什么過程,而且會得到一個什么效果,他們這樣的態(tài)度雖然說是正常的,但是他們沒有想到對你來說是一種強(qiáng)烈的傷害。你可以在網(wǎng)絡(luò)上通過系統(tǒng)的心理治療來幫助你緩解內(nèi)心曾經(jīng)的創(chuàng)傷。
病情分析:
不愿意社交,不愿意多說話,說多了會覺得煩,越來越不愿意笑了,動不動就想哭,偶爾有輕生的念頭,也有過自殘行為
指導(dǎo)意見:
你可能有點抑郁傾向,目前的情況下,你工作碰壁,感覺家人不待見,也沒有朋友,建議你可以找一個心理咨詢師幫助你理理思路釋放一下情緒壓力,調(diào)整一下。平時注意適度運動盡量多和人交往
病情分析:
您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,這種情況確實有些抑郁情緒。其抑郁情緒的出現(xiàn)與個人的性格和成長經(jīng)歷有直接關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
看來您是一個自卑,缺乏自信的女孩,由于在生活學(xué)習(xí)中得到家人和別人的關(guān)注鼓勵少,使自己的情緒越來越不好,甚至發(fā)展的用自殘的行為來引起別人對自己的注意。建議你要正確面對現(xiàn)實,該出門的出門,該說話的說話,積極主動的融入于集體中去,并主動的與別人搭訕、說話,有意識的鍛煉自己,要相信自己是很棒的,因為在這個世界上,每個人都是獨一無二的,你也沒必要去在意別人對自己的評價,自己就是自己,活出一個樣來給自己看,走好自己的人生路,比什麼都重要。
以上是對“我懷疑我有抑郁癥或者焦慮癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
沒想象的那么簡單,出門走走反而更容易引起不開心
像這種情況必須堅持走出去,越不想出去,越害怕受到傷害,越要鼓勵自己走出家門,主動來與親人和朋友交流溝通。
病情分析:
你的情緒有些低落,并且有點自殘,這與你的壓力有關(guān),建議你能讓家人帶你去醫(yī)院檢查一下,同時輔助心里咨詢,找出新的認(rèn)知,從而改變你目前的心情。你現(xiàn)在只是暫時遇到了問題,不要畏懼。
指導(dǎo)意見:
你的情緒有些低落,并且有點自殘,這與你的壓力有關(guān),建議你能讓家人帶你去醫(yī)院檢查一下,同時輔助心里咨詢,找出新的認(rèn)知,從而改變你目前的心情。你現(xiàn)在只是暫時遇到了問題,不要畏懼。
病情分析:
17歲還未成年人,就出去工作了嗎?您現(xiàn)在還處于青春期發(fā)育階段,這個時期出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、情感敏感脆弱是這個階段的特點。
指導(dǎo)意見:
人當(dāng)下的狀態(tài)又是這樣不如意,所以才會心情低落、敏感、孤獨。建議您面對現(xiàn)實,接納當(dāng)下。為自己規(guī)劃好人生制定近期遠(yuǎn)期目標(biāo),并為之努力。不必在意別人。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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