偶爾自卑，總想太多失眠
健康咨詢描述： 有時候特別自卑，覺得自己條件很差，特別是看到身材臉蛋比我好的人，就想著人與人之間怎么差別就這么大，我外表是矮個可愛呆萌的相貌，可是內(nèi)心卻想當御姐型的啊，想象與現(xiàn)實落差很大很自卑很懷疑人生。然而這些是父母給的，天生的，我父母對我是非常好，就是有時候我心理這面過不去，我也努力去變好，但再努力都不及別人天生的。自從化了妝我就不敢素顏出門，很自卑沒有安全感，我已經(jīng)好幾次因為拍出來的照片很難看而氣到哭，很病態(tài)了，遇到稍微好看一點的人我就特別自卑，看到個子高的也好沒底氣。因為現(xiàn)在這個社會顏值真的太重要了，以至于我特別看重顏值，開始對自身要求很高，但無奈顏值是天生的啊，我都快從自卑變成自閉了。
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孩子，你的這個想法太過極端了，很多人的先天條件都不是那么好，但也是活出了人生的精彩，你看看馬云有多丑，但是誰敢說馬云是不精彩不厲害的人。很多的女企業(yè)家也很丑，但是他們不是也創(chuàng)造了自己精彩的人生嘛，你需要去看一看心理醫(yī)生。
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你這種思想非常的嚴重。相貌身高是次要的，關(guān)鍵是氣質(zhì)本領(lǐng)技術(shù)這才是重要的，你這種思想會毀了你自己的。張海迪是個殘疾人，都能活出精彩的人生，只要你的思想不這樣想，你的人生照樣精彩，放開心思，順其自然，努力去學習。還有什么疑問你可以再追問我。
完全沒有必要自卑，可以追求內(nèi)在的氣質(zhì)，在這個方面提高自己，你的能力強了，學習，工作優(yōu)秀，同樣讓人喜歡佩服，這個通過努力是能夠做到的。人是沒有十全十美的，上帝關(guān)上一道門，會給你開開一扇窗。
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況你是說自己是身體外觀不如別人，這是父母的依體，是無法改變的，但是，人活著自己的心里美和心理漂亮健康快樂才是真正的美了。
指導意見：
如果你這樣就錯誤了，首先要自己看見自己的常處，不要和別人比，不如自己的千千萬，比自己好的人萬萬千，一百個人都有一百個樣，孩子，健康快樂才是第一??。
病情分析：
根據(jù)你的描述，你由于自身條件導致自己很自卑，特別是看到身材容貌都比你好的人，自卑的更嚴重。
指導意見：
給你的建議是，由于每個人的身體容貌都是父母給的，是不由自己的，如果能夠自行選擇的話，就是自身條件很好的人還是會選擇更好的，天下人誰不愛美，有這種心理很正常，但是不能太過了，愛美之心人都有之，但是心靈的美更重要，可以通過提高自身素質(zhì)來彌補外在的美，心靈的美散發(fā)出來比外在的美是更重要的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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