感覺自己狀態(tài)不如以前

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在這些癥狀說明你抑郁了，你應該是大學生的，是學業(yè)壓力大嗎，還是什么原因。
      指導意見：
      根據你的描述，你這個年齡已經什么都懂得了，道理不用講了，自己應該有目標并且付出努力的，怎么突然就這個樣子了，建議如果遇到什么不如意的事情及時講出來，以便自我調節(jié)。或者去做做心理疏導。

      病情分析：
      情緒不夠好的時候，的確是煩心！
      這種不舒服的感覺持續(xù)發(fā)展了多久了呢？近期又經歷了那些事務呢？
      是否有過就醫(yī)的經歷呢？
      指導意見：
      建議及時與師長表達自己的真實感受，，在平時適量增加每天早晚兩次的健身鍛練，適量補充含鉀的食物：必要時與咨詢師溝通，甚至可以去心理門診
      

      病情分析：
      你莫名其妙想哭，不想和別人說話。只想在一個房間里待著，對什么事都提不起來興趣，看起來很有可能是處于抑郁狀態(tài)。抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮。
      指導意見：
      出現(xiàn)這種情況是需要積極調整的。建議你到醫(yī)院精神心理和檢查治療。醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關生理檢查。很可能需要吃些藥物調整，并接受心理疏導。
      
      以上是對“感覺自己狀態(tài)不如以前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！