健康咨詢描述: 每天休息的時間都很規(guī)律,晚上11點(有時候要晚點),早上6點就要醒,過后又睡到八點才醒,可是每天總感覺睡眠不足,晚上很難入睡,而且一旦入睡就很容易做夢,第二天上班就沒有什么精神,精神總是不能集中,很多事情都要忘記,腦袋昏昏沉沉的,總是很容易感冒,感冒剛好沒有好久就又感冒,這是否是抵抗力不夠,還有就是日常哪里有問題?請醫(yī)生為我解答一下:
想得到的幫助: 請問醫(yī)生我這是怎么了?怎么樣才能消除?
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線