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一年多體重不變,想瘦下來

女 | 30歲 2019-08-24 04:02:19 1人回復(fù) 來自隨州市

健康咨詢描述: 生了兩個(gè)小孩之后,現(xiàn)在是162132斤,第一個(gè)小孩之后瘦到120生小孩之前105左右現(xiàn)在每次都吃一小碗也不怎么吃零食,吃一些應(yīng)季水果晚上也不吃東西睡覺之前愛喝水,晚上少上廁所第二個(gè)小孩之后這一年多一直不變沒瘦也沒胖我是骨架比較大的

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張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:29:06 我要投訴

      你好,這種情況需繼續(xù)適當(dāng)控制飲食,多吃青菜和水果,多運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以,再說人的胖瘦受多方面的影響,首先是遺傳因素,如父母較胖,自己也已發(fā)胖的,還有就是年齡因素,一般年齡越大,越容易發(fā)胖,再就是吃飯的多少和運(yùn)動(dòng)量的多少的。

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