體重近200斤，兩個月想瘦下來

      病情分析：
      你好，長到這個情況，不是一日之功，要想減下去也不是那么容易的，更何況你想這么快更是不容易的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你從現(xiàn)在開始，要少食多運動，平時生活中，一定要多運動，管住嘴邁開腿，堅持就有減下去的可能，祝你好運。

      根據(jù)你目前的情況，你體重減的還是比較快的。我清楚你的減肥方式是什么？無論是健身運動，控制飲食，都需要一個長期的堅持。兩個月時間還比較短，再堅持半年以上，養(yǎng)成習(xí)慣，慢慢就會控制住自己的肚子和嘴巴。

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，其實減肥很容易，不容易的，就是很難堅持，減肥，主要就是管住嘴。多動腿，只要你正常飲食，第一次不要吃太多。每天堅持運動，其實減肥也不是問題的。
      以上是對“體重近200斤，兩個月想瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥最有效的辦法就是制定合理的鍛煉計劃呢，然后不要吃高熱量油膩食物。
      指導(dǎo)意見：
      俗話說管住嘴，邁開腿，建議平時注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣少熬夜，油炸滋膩食物盡量不要吃。