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特別壓抑,不喜歡出門

男 | 13歲 2019-08-22 20:03:54 2人回復(fù) 來自海口市

健康咨詢描述: 有時(shí)候失眠,下雨天時(shí)候特別壓抑,每到晚上時(shí)不時(shí)就想哭,不喜歡出門,特別喜歡晚上安靜

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高彬
高彬 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué);繪畫心理學(xué);青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-08-22 20:05:55 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,考慮是抑郁癥,建議你可以找找一下抑郁自評(píng)量表,同時(shí)盡快到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你描述的情況,考慮是抑郁癥,建議你可以找找一下抑郁自評(píng)量表,同時(shí)盡快到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢。
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-08-22 20:17:57 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活中有不順心的事情,影響學(xué)習(xí)上的壓力過大內(nèi)心的一些需求得不到滿足,心情過于壓抑引起的下雨天壓抑,晚上時(shí)不時(shí)哭,不喜歡出門,你的表現(xiàn)有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見:
      希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒,心情不好時(shí)可以到戶外去散散步,曬曬太陽打打籃球,踢踢足球,跑跑步,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。空閑時(shí)間多培養(yǎng)一些新的興趣愛好,多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力,努力使自己忙碌起來充實(shí)起來,也可以輔助心理咨詢治療。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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