心理壓抑不喜歡和家里人相處

      您好，青春期體內(nèi)激素分泌旺盛導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)，您主要以焦慮為主，是特定焦慮，焦慮主要表現(xiàn)在與家人的交流上和家的環(huán)境中，不愿與家人在一起，也不愿回家跟他們交流，說(shuō)話(huà)就會(huì)很煩，但跟朋友在一起就會(huì)很好，焦慮癥狀不是特別嚴(yán)重，可以通過(guò)放松和積極鍛煉的方法來(lái)解決。

      你感覺(jué)心里壓抑不想回家，像這種主要是與自己的家人溝通不良導(dǎo)致的，但是你不要傻，朋友再好沒(méi)有家人對(duì)你好，還是要靠家里人對(duì)你的撫養(yǎng)，你目前吃穿用還是靠自己，家里人朋友不可能供給你的，所以遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理。學(xué)會(huì)與自己的家人溝通交流。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在青春期認(rèn)知的問(wèn)題，自己已經(jīng)意識(shí)到與父母之間存在問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)引起重視，進(jìn)行干預(yù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療主要包括：1.認(rèn)知療法。情緒心理源于認(rèn)知，很多都存在錯(cuò)誤認(rèn)知，可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，逐步將自己的錯(cuò)誤認(rèn)知替換為符合現(xiàn)實(shí)的、正確的認(rèn)知，從而緩解煩躁情緒；2.家庭治療。需要父母的參與，改善親子關(guān)系、強(qiáng)化家庭支持系統(tǒng)。
      以上是對(duì)“心理壓抑不喜歡和家里人相處”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！