健康咨詢描述: 不喜歡說話,不喜歡出門,不喜歡人多的地方,而且這種心理特別嚴(yán)重。多人時(shí)覺得很拘束,難受,感覺他們心里都在瞧不起我。還有就是和宿舍人相處問題,很愛多想,她們無心的一句話我就特別難受,我非常自卑,但是我和閨蜜能打開話匣子,而且聊天也非常開心。想知道到底怎么了
病情分析:
姑娘你好,根據(jù)你的描述,不喜歡說話,不喜歡出門,不喜歡到人多的地方,但是你的睡眠沒有受影響,屬于一般的對(duì)社交的恐懼情緒
指導(dǎo)意見:
建議,多找自己的優(yōu)點(diǎn),建立自信心,從跟閨密聊天開始,慢慢的學(xué)會(huì)跟室友聊天,參加同學(xué)聚會(huì),慢慢的改善自己的狀況,當(dāng)然,這需要一個(gè)過程,給自己耐心和信心,不久就會(huì)有改善的
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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