一遇到大小事總是想太多
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我也不知道這算不算病，我也特別清楚自己，總是沉浸在自己的世界里，周圍有人的時(shí)候，或者忙了累了的時(shí)候就沒(méi)有這個(gè)情緒，特別自卑，總是覺(jué)得虧欠父母太多了，虧欠周圍人太多了，經(jīng)常迷失在我是誰(shuí)，我到底該怎么活好這一生，能給父母帶來(lái)驕傲的問(wèn)題中，生活中也會(huì)有目標(biāo)，也知道該怎么上進(jìn)，因?yàn)樵谖业氖澜缬^里，不上進(jìn)就是在給父母抹黑，最近開始影響我的生活了，人會(huì)莫名其妙幾分鐘行為不受控制，但事后又模糊記得發(fā)生這件事，但就是行為不受控制。
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病情分析：
你總是沉浸在自己的世界中，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就會(huì)想很多，感覺(jué)很自卑，對(duì)不起，父母欠周圍人太多了。這讓你生活中充滿了罪疚感。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況通常是和兒童時(shí)期的經(jīng)歷有關(guān)，尤其是父母對(duì)孩子的教育方式。你覺(jué)得不上進(jìn)就是給父母抹黑。你過(guò)多承載了父母的期望，自己陷入這種漩渦中很難自拔。你這種情況是有必要看心理醫(yī)生或心理咨詢師的，接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢能讓你發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。
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