有沒有治療失眠的好辦法？銀耳蛹蟲草飲品調(diào)理失眠

      病情分析：
      你好,失眠,中醫(yī)稱不寐,是一種常見病癥.根據(jù)中醫(yī)辨證施治理論,失眠可分心火旺,心陰虛,心脾兩虛,腎虛等多種類型.病因不同,選擇藥物也不一樣,必須對癥用藥,才能收到助眠效果.
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      心火旺型失眠：表現(xiàn)為心胸?zé)嵋共怀擅呙娉嗫诳市募虏话?可選用朱砂安神丸每次1丸午后及睡前各服用1次.
      

      病情分析：
      引起失眠的原因有很多，包括身體因素，心理因素，社會刺激等。查明原因，對癥治療效果才好。你采用飲品調(diào)理失眠，效果會比較慢一些。
      指導(dǎo)意見：
      如果失眠比較嚴重的話，是需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療的。醫(yī)生會讓你做相關(guān)生理檢查，并做一些心理量表。通常需要吃些鎮(zhèn)靜安神藥，并接受心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，失眠有很多原因，也可以自己進行自我情緒的調(diào)整。普通的飲品沒有治療的效果。不必太過于關(guān)注和在意。
      指導(dǎo)意見：
      希望你能夠保持平和的心態(tài)，放松心情，多進行體育鍛煉和戶外活動，做做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒，保持正常的作息規(guī)律，晚上不熬夜的過多的看手機和電腦，適當?shù)尼尫抛约旱牟粷M和壓力。情緒調(diào)整好睡眠情況就會有所改善。
      
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