常年手淫，同時現在失眠嚴重，應該如何調理？
健康咨詢描述： 從初三左右開始，就有手淫的習慣，但那會頻率還是很低的，有時候半年一年都沒有。直到17年底自己出來做事，生活比較沒有節(jié)制，手淫熬夜的情況比較嚴重。導致現在失眠嚴重，基本上三點左右才有睡意，能入睡，出現了一些癥狀，比較畏寒，空調開的比較冷的話，就會頻繁上廁所。 現在我把手淫戒了，自己有在調理身體了，堅持運動，每周兩三次羽毛球或者籃球，上次去看了個中醫(yī)科教授，開了點藥，但醫(yī)生態(tài)度不是很好，匆匆忙忙的，可能是看我年輕，后面很多爺爺奶奶等著，我也不好問太多。 麻煩大家?guī)臀铱聪路阶?，主要作用是什么？然后我現在應該怎么配合治療，日常飲食生活上有沒有什么需要注意的？ 或者，在調理上有什么比較好的看法嘛？（下面是處方，另外還配了棗仁安神膠南）
圖片涉及用戶隱私，只有用戶本人才能看到。
其他類似問題
回復區(qū)
從方藥組成來看以酸棗仁湯和六味地黃丸的藥物組成為主，主要是補肝腎養(yǎng)血安神的作用。可能考慮肝腎兩虛吧，生活仍建議適當運動，飲食休息規(guī)律，控制不良嗜好，可以吃點枸杞子核桃仁和海魚等。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
你好，這個方子是疏肝，滋陰補腎的。平時還要注意多吃核桃，韭菜，黑芝麻，黑豆等補腎食物
指導意見：
建議調整作息，不要熬夜，多吃補腎的食物。多做運動。比如游泳，打籃球等。戒除手淫。祝你健康。
病情分析：
這個就是用來按神助眠清火的，但是這個藥其實并不對你說的癥只是為了讓你睡好，附和你的癥狀并沒有針對你的病因
指導意見：
就是說這是一個清火安神的方子，你說你睡不好他就讓你睡好，但你的本質是手淫傷了腎陰所以需要的是滋補腎陰，而他主要是清火不是滋陰的，所以是一個附和癥狀并沒有特別針對病因的方子。
以上是對“常年手淫，同時現在失眠嚴重，應該如何調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
