睡眠不好，提早一個小時醒

      病情分析：
      如果長時間的睡眠質(zhì)量不好，你可以看一看神經(jīng)內(nèi)科，這樣有助于你及早的診斷出你自己身體的問題，及早的治療。
      指導意見：
      平時要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，多做做運動，多想一些開心快樂的事，這樣才能讓自己放松自己的情緒。提高自己的睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，主要考慮還是要排查一下心血管的問題，因為睡眠不好會影響心血管的，互為影響。
      指導意見：
      第一點，首先要解決睡眠的問題，每個人的睡眠都很重要，如果不能保障有一個良好的睡眠，就會引起一系列不適癥狀。要放松心情，不要胡思亂想，多參加戶外的運動通過調(diào)理來糾正睡眠問題，如果還不能改善，那就需要用藥物來輔助治療。第二點，如果要去醫(yī)院看，可以去心血管內(nèi)科診治
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你存在睡眠不規(guī)律，入睡時間比較晚，早晨起床后后腦勺疼，左側(cè)肋骨尖疼痛。
      指導意見：
      建議你到綜合性醫(yī)院的腦內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科去看一下，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，為你開具一些輔助檢查，然后根據(jù)你的檢查結(jié)果，為你做出明確判斷，如果經(jīng)過檢查，沒有發(fā)現(xiàn)任何疾病，說明就是屬于神經(jīng)功能紊亂造成的，可再到精神衛(wèi)生中心的心理科或神經(jīng)科去就診接受治療。
      
      以上是對“睡眠不好，提早一個小時醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你睡眠不好，晚上十二點左右睡下去，感覺半夜睡也一般，就是早上會提早一個多小時，醒了之后自我感覺很想睡，沒睡夠。但是怎么都無法入睡。后腦勺就像氣血不順那樣痛，按揉疼痛明顯。還有胸部左下方一根肋骨尖痛，按壓明顯。
      指導意見：
      考慮是因為精神壓力大，緊張焦慮引起的失眠造成的。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。到心內(nèi)科就診治療比較好。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，睡眠不好有早醒，醒了以后感覺自己很想睡，可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或中醫(yī)科進行檢查，
      指導意見：
      平時需要注意休息，注意保暖，規(guī)律飲食營養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時作息，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，睡覺前散散步放松心情，熱水泡泡腳促進睡眠，確診后在醫(yī)生指導下進行治療。