有關減肥的一些事情。

      看似很有道理，但是都是原則性的。關鍵環(huán)節(jié)是能量的平衡狀態(tài)是否能夠真正做到負平衡，如果能的話就可以減肥，不能的話，那就是瞎說。不節(jié)食也可以，那就想法讓食物不吸收。
      

      你好：不要過于相信廣告宣傳的，他們這種說法沒有科學依據(jù)的。減肥控制體重主要是管住嘴、邁開腿，科學合理控制每天飲食總量，食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡，少油少鹽等，一日三餐規(guī)律，同時加強運動鍛煉逐漸增加運動量，使每天攝入總量小于消耗量，長期堅持慢慢就會控制好體重減肥的，必要時可以輔以藥物治療等方法的?？茖W減肥，健康快樂生活！
      

      病情分析：
      您的情況不知道現(xiàn)在的體重身高是多少，建議你控制飲食，適當運動，不要吃高脂肪，高蛋白高膽固醇的食物減肥就可以的。
      指導意見：
      建議平時需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，適當運動控制飲食，不要吃高脂肪，高蛋白高膽固醇的食物。
      以上是對“有關減肥的一些事情?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      也不能說不可信，如果喝這些東西而且不用節(jié)食，就可以達到瘦身的效果，可能性也有，但是即使可以瘦，那后期肯定會不會反彈，這東西是要喝多久呢！
      指導意見：
      減肥的方法很多，但是節(jié)食加運動是最科學的減肥方法，既不傷身體還不會反彈，但是有一點注意的是，那就是減肥是持之以恒的事情，如果沒有堅持那就一定不會瘦下來的