有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 晚上一個人的時候會情緒崩潰
晚上一個人的時候會情緒崩潰
女 | 19歲 2019-07-23 22:31:23
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 大概有三個月的時間了，白天的時候好好的，晚上自己一個人的時候會崩潰，會哭，但是也不是每天都會崩潰，一個星期大概有兩三次
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-09 11:10:44 我要投訴
病情分析：
您好，看到您的描述，白天人前總是好好的，晚上一個人就會情緒崩潰，特別的愛哭，這說明您的內(nèi)心沒有安全感，缺少溫暖和自信。
指導(dǎo)意見：
建議您學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，平時有心事有煩惱，要學(xué)會傾訴和釋放，不管做什么，都要學(xué)會相信自己，學(xué)會欣賞自己，努力看到自身的力量。我是最棒的，我能做好我自己。
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