只想一個(gè)人，有負(fù)面情緒

      人的情緒會(huì)受到外界因素的干擾，青春期青少年往往存在一定的情緒問(wèn)題或者是心理問(wèn)題。例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情低落，多與社會(huì)心理因素，或者個(gè)性及軀體因素有關(guān)。不良情緒可影響睡眠或者學(xué)習(xí)效率。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，可與人溝通緩解壓力，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的，如果說(shuō)你的想法消極負(fù)面的話，那么就會(huì)有很多的負(fù)面情緒，包括對(duì)人或事的態(tài)度看法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以要去重新調(diào)整自己對(duì)于人或事的看法，要讓自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣才會(huì)有積極的情緒。

      病情分析：
      這種情況可能在內(nèi)心當(dāng)中是一種緊張和焦慮的表現(xiàn)，太過(guò)于緊張。就會(huì)造成自己的情緒低落。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      回避一些社會(huì)交往，總喜歡獨(dú)處，總想一些不好的事情，讓自己更多的造成心理的一種障礙，必須要及時(shí)的接受治療。多做多運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心快樂(lè)的事。
      以上是對(duì)“只想一個(gè)人，有負(fù)面情緒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！