渾身有這么多不舒服的癥狀,應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行體檢一下,首先可以查一下心臟有沒有問題?測(cè)量一下血壓,另外,需要注意的是,是否存在心理問題,可以及時(shí)的做心理疏導(dǎo)。
青壯年亞健康焦慮綜合癥,可以先到醫(yī)院檢查一下,排除一下器質(zhì)性問題,建議你規(guī)范日常作息,避免過勞,適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng),比如慢跑游泳等,條件允許也可以去健身,盡量避免熬夜,糾正生物鐘,癥狀應(yīng)該就會(huì)逐漸改善,祝早日康復(fù)
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