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維生素b族什么時(shí)候吃效果最好?

男 | 32歲 2019-07-22 11:39:22 1人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢(xún)描述: 經(jīng)常三餐不定時(shí),導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良,去藥店咨詢(xún)的時(shí)候,建議補(bǔ)充一些維生素,并均衡膳食,并給我拿了2瓶湯臣倍健維生素b族片,剛好再搞活動(dòng),所以?xún)r(jià)格也不是很貴,回家之后,看了說(shuō)明書(shū),只說(shuō)每天吃一次,每次吃一片,卻沒(méi)看到是飯前吃,還是飯后吃,因?yàn)榭紤]到身體的吸收情況,所以想問(wèn)問(wèn)維生素b族什么時(shí)候吃效果最好?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,骨質(zhì)疏松,甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:37:42 我要投訴

      這種維生素b的補(bǔ)充片最好是空腹吃。可以在早餐和中午飯之間吃。這樣吸收效果比較好一點(diǎn)。另外還可以多吃富含維生素b的食物,比如玉米,粗糧之類(lèi)的。

疾病百科| 營(yíng)養(yǎng)不良(別名:奶癆)

掛號(hào)科室:消化內(nèi)科、營(yíng)養(yǎng)科

溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。

        營(yíng)養(yǎng)不良是一個(gè)描述健康狀況的用語(yǔ),由不適當(dāng)或不足飲食所造成。通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過(guò)度損耗營(yíng)養(yǎng)素所造... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見(jiàn)癥狀:生長(zhǎng)緩慢、消瘦、皮膚干燥、嬰兒體重增長(zhǎng)緩[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療
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用于治療缺鋅引起的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔...[說(shuō)明書(shū)]

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