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維生素b族什么時間吃最好

男 | 29歲 2019-10-29 15:16:31 1人回復 來自東莞市

健康咨詢描述： 同事買了回來瓶湯臣倍健維生素b族片，剛好想補充點維生素補充劑，不知道吃維生素b族什么時間吃最好呢？

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齊杰
齊杰 浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 過敏性鼻炎、慢性單純性鼻炎，鼻出血、鼻竇炎、鼻中隔 幫助網(wǎng)友：15997
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2019-10-29 16:15:21 我要投訴

      你好，B族維生素可以早晚各吃一片，飯前飯后都可以，平時可以多吃一些含B族維生素多的食物，如果不是B族維生素缺乏癥患者，正常就足夠補充的了，但前提條件得保證營養(yǎng)均衡，不要偏食。建議平時也要堅持運動鍛煉

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九維片

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用于防治維生素缺乏所致的各種疾病。...[說明書]

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