有問必答網心理健康科失眠 → 每天晚上都做噩夢怎么治療呢?

每天晚上都做噩夢怎么治療呢?

女 | 29歲 2019-07-18 06:19:47 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 每天晚上睡著就做夢,總是被嚇醒,一晚上好幾次,現(xiàn)在感覺睡眠不足,神情恍惚,胡思亂想,請問我這該怎么治療呢?

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王祥羽
王祥羽 易縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒科常見病多發(fā)病,新生兒疾病,黃疸,咽下綜合癥 幫助網友:50687稱贊:438
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2019-07-18 06:22:53 我要投訴

      病情分析:
      您說的這種情況,應該考慮是心血不足、心神失養(yǎng)導致的可能性較大。
      指導意見:
      建議您可以服用柏子養(yǎng)心丸,或是看中醫(yī)仔細辨證后,服用湯藥進行調理,平時要注意個人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2019-07-18 06:23:52 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述每天晚上做噩夢,總是被嚇醒。一晚上好幾次?,F(xiàn)在感覺睡眠不足。精神恍惚,胡思亂想。
      指導意見:
      考慮是精神壓力大,緊張焦慮引起的。夢是人在睡眠時仍有一部分腦細胞仍在工作,這是夢的基礎。而白天意識不到的潛意識焦慮恐懼都會在夢中折射反映。這是夢的內容。日有所思夜有所夢。建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力。多和家人溝通,取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢疏導效果好。
      

郭立華
郭立華 三級心理咨詢師 擅長: 婚戀家庭情感問題、失眠、焦慮、抑郁、強迫、青少年成
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2019-07-18 06:33:48 我要投訴

      病情分析:
      這樣有多長時間了?你遇到過什么事件嗎?你的身體狀況如何?
      指導意見:
      假如是身體的原因,建議你看中醫(yī),中醫(yī)會辨證施治整體調理的。假如是遇到了生活事件影響到了你,建議你心理咨詢,可以與你一起分析解決問題。
      
      以上是對“每天晚上都做噩夢怎么治療呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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