健康咨詢描述: 最近每天晚上容易做噩夢(mèng),嚇醒后全身都是汗,是怎么回事?需要怎么調(diào)理身體?
你好,這種情況首先考慮最近勞累,心情壓抑等導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn),同時(shí)也有身體免疫力下降的可能。建議一是自我認(rèn)知心理調(diào)整,二是運(yùn)動(dòng)鍛煉。三是可以找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)中藥調(diào)理。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,自己每天晚上容易做噩夢(mèng),嚇醒以后全身冷汗,考慮是氣血虛的可能,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議吃補(bǔ)氣養(yǎng)血,安神藥物進(jìn)行調(diào)理,如貞芪扶正顆粒,養(yǎng)血?dú)w脾丸,平時(shí)多喝水,多吃蔬菜水果,注意保暖,每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力,
你好,日有所思,夜有所夢(mèng)。白天要放松心情,晚上不要看一些驚心動(dòng)魄的東西。睡覺(jué)之前聽(tīng)輕松的音樂(lè),熱水泡腳,喝點(diǎn)熱牛奶。必要的時(shí)候也可以口服維生素b1和谷維素,調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。
以上是對(duì)“最近每天晚上容易做噩夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好很高興幫你解答問(wèn)題,你描述的情況較為簡(jiǎn)單,很難作出正確診斷治療建議,最近你是否精神緊張工作學(xué)習(xí)生活壓力大,還是有難以應(yīng)對(duì)的事情,或者受到刺激驚嚇等類似問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn):
需要針對(duì)你的近期情況,加以分析之后診斷治療,調(diào)理身體可到醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生診斷治療,可以心理咨詢舒緩鎮(zhèn)定情緒,放松心情,開(kāi)朗樂(lè)觀一些,
病情分析:
你好,你的情況需要進(jìn)一步問(wèn)診。你最近或以前發(fā)生過(guò)什么危險(xiǎn)的事情嗎?好多危險(xiǎn)的事情過(guò)后會(huì)在睡夢(mèng)中出現(xiàn),這是人的情感記憶。
指導(dǎo)意見(jiàn):
對(duì)于這種情況自己心里先不要害怕,畢竟那只是夢(mèng)。建議睡前盡量讓自己放松心情。也可以進(jìn)行精神分析治療,讓自己從過(guò)去走出來(lái)。
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