減肥期間吃了這些東西會長胖嘛！

      指導意見：
      你好，中醫(yī)方面考慮肥胖多屬于痰濕體質(zhì)，應(yīng)堅持運動，適當控制飲食，忌過飽等，可以加用中藥荷葉、山楂泡茶飲用，艾灸足三里、豐隆等穴位健脾化濕祛痰等。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述和發(fā)的圖片來看，你今天吃了那些東西不會長胖的。
      指導意見：
      建議您不要過于擔心，你吃了那些東西，并且活動量又大，不會引起脂肪堆積的，多吃新鮮蔬菜水果，忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，避免情緒激動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的所有飲食情況看，應(yīng)該是問題不大，不用過度緊張焦慮。
      指導意見：
      因為出去游玩，需要長時間走路鍛煉，可以消耗身體很大的體力，不會長胖的，多喝點水。適當散散步。
      
      以上是對“減肥期間吃了這些東西會長胖嘛！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      還好，這樣食物的熱量都不是太高，出游的話，一般活動量偏大，需要適當多補充一點能量
      指導意見：
      還好，這樣食物的熱量都不是太高，出游的話，一般活動量偏大，需要適當多補充一點能量
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你目前正在減肥，不知道你的身高體重，就你所描述的上述飲食物，總體熱量不高，不用太過擔心。
      指導意見：
      如果你感覺進食熱量過高了，你可以通過運動消耗掉多余的熱量。其實減肥是節(jié)食與運動的合理結(jié)合，非一朝一夕，一餐一飯所能達到的。