減肥期間吃了這些東西會(huì)長(zhǎng)胖嘛！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，中醫(yī)方面考慮肥胖多屬于痰濕體質(zhì)，應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制飲食，忌過(guò)飽等，可以加用中藥荷葉、山楂泡茶飲用，艾灸足三里、豐隆等穴位健脾化濕祛痰等。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述和發(fā)的圖片來(lái)看，你今天吃了那些東西不會(huì)長(zhǎng)胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您不要過(guò)于擔(dān)心，你吃了那些東西，并且活動(dòng)量又大，不會(huì)引起脂肪堆積的，多吃新鮮蔬菜水果，忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，避免情緒激動(dòng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的所有飲食情況看，應(yīng)該是問(wèn)題不大，不用過(guò)度緊張焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槌鋈ビ瓮?，需要長(zhǎng)時(shí)間走路鍛煉，可以消耗身體很大的體力，不會(huì)長(zhǎng)胖的，多喝點(diǎn)水。適當(dāng)散散步。
      
      以上是對(duì)“減肥期間吃了這些東西會(huì)長(zhǎng)胖嘛！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      還好，這樣食物的熱量都不是太高，出游的話，一般活動(dòng)量偏大，需要適當(dāng)多補(bǔ)充一點(diǎn)能量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還好，這樣食物的熱量都不是太高，出游的話，一般活動(dòng)量偏大，需要適當(dāng)多補(bǔ)充一點(diǎn)能量
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你目前正在減肥，不知道你的身高體重，就你所描述的上述飲食物，總體熱量不高，不用太過(guò)擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你感覺(jué)進(jìn)食熱量過(guò)高了，你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗掉多余的熱量。其實(shí)減肥是節(jié)食與運(yùn)動(dòng)的合理結(jié)合，非一朝一夕，一餐一飯所能達(dá)到的。