減肥期間吃香蕉會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-09 12:58:05
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健康咨詢描述： 減肥期間吃香蕉會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
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2021-04-09 17:39:06 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，在減肥期間吃香蕉是不會(huì)長(zhǎng)胖的，不要擔(dān)心。因?yàn)橄憬逗猩攀忱w維比較豐富，具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便，而且清除體內(nèi)垃圾是有很好的作用的。但也應(yīng)該適量，不要過(guò)多食用。平時(shí)也應(yīng)積極參加體育鍛煉，參加體育鍛煉能夠燃燒體內(nèi)過(guò)多的脂肪，是最合理科學(xué)的減肥方法。保證飲食規(guī)律，不要暴飲暴食。合理安排作息時(shí)間，祝您身體健康！
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