兩天兩夜沒睡了，白天上班很累，但是不想睡覺

      病情分析：
      你好。兩天兩夜沒有睡覺，一定是非常的辛苦。請問最近是不是有什么事情讓你覺得比較焦慮，或者是壓力比較大？有的時候人的睡眠問題也是因?yàn)榍榫w所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      希望您保持正常的作息規(guī)律，不要熬夜，不要過多的看手機(jī)和電腦。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動。做自己喜歡，感興趣的事情，能轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。情緒調(diào)整好了，睡眠狀態(tài)也會有所改善的，祝一切安好。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，白天上班很累，但是無法睡覺，晚上特別累但毫無睡意，無法休息導(dǎo)致自己精神疲憊。
      指導(dǎo)意見：
      不知道您這幾天是否經(jīng)歷過一些讓您煩惱痛苦的事情，導(dǎo)致您精神負(fù)擔(dān)過重難以休息。建議您放松一些，學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，睡不著就出去走走，跑跑步或者打打球，通過身體的疲勞帶動精神的放松。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講的情況，自己兩天兩夜沒有睡覺，工作時候感覺很累，但是不想睡覺，考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育活動，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，平時避免長時間熬夜或過度勞累，可以吃谷維素，維生素B1進(jìn)行調(diào)理，
      
      以上是對“兩天兩夜沒睡了，白天上班很累，但是不想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的.在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者養(yǎng)血安神丸進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      合理安排自己的作息時間，要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安合理安排自己的作息時間積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。