我已經(jīng)兩天兩夜沒睡覺了

      你已經(jīng)兩天兩夜沒有睡覺了，像這種情況一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下。找到了引起不睡覺的原因才好，對癥治療的，不可以盲目的吃藥。像這種情況，你聽一些催眠的輕音樂，暗示自己很困。避免思慮過多。平時一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要吃一些興奮性的藥物或者是食物。避免緊張焦慮。
      

      病情分析：
      通過你的描述，出現(xiàn)以上情況，不能排除植物神經(jīng)失調(diào)引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服一些植物神經(jīng)藥物，如谷維素，唯生素b1.可以緩解，希望我的建議給予你幫助。