我為什么會對傷害和侮辱耿耿于懷，總是想起很氣憤難受

      病情分析：
      其實很多人對于自己所受的傷害都是難以忘懷但是我們是人，并不是能夠有太大的胸懷，所以對于傷害可能會有一些無法忘懷的表現(xiàn)，不要過于的緊張。
      指導(dǎo)意見：
      不妨以后對于在想起這些事情來的時候，轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己找一些事情做，這樣可以慢慢的沖淡自己的思緒。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，23歲，女，您所述的傷害和侮辱，實際上是來自他方的攻擊，而您對于這種攻擊一方面無能為力，另一方面自己繼續(xù)用這種攻擊傷害自己。
      指導(dǎo)意見：
      其實是心理素質(zhì)比較弱小、自卑的表現(xiàn)，建議您多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài)，可以根據(jù)自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。

      病情分析：
      你好！從以上你的問題陳述中可知，你曾經(jīng)遭受過傷害和侮辱，一想起就氣氛難過，這是正常心理，沒有誰會對傷害和侮辱無動于衷！不知道事情發(fā)生過多久了？
      指導(dǎo)意見：
      這種不良情緒會有害身心健康，時間超過兩周，不能自我和在家人朋友幫助下緩解消除，就需要求助心理咨詢師做咨詢，在心理咨詢師的陪伴和支持下，慢慢調(diào)整，得到療愈。
      以上是對“我為什么會對傷害和侮辱耿耿于懷，總是想起很氣憤難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己對一些傷心事情和侮辱耿耿于懷，自己不能控制自己考慮的屬于強迫性思維的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院精神科進一步進行檢查確診，平時應(yīng)該學(xué)會自己調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多戶外參加集體活動，多進行深呼吸運動，選擇自己喜歡事情做分散注意力和轉(zhuǎn)移注意力必要時配合心理專家進行調(diào)理。

      病情分析：
      你好！因為每個人的性格受遺傳或和家庭因素的教養(yǎng)及以家庭的社會的所處生長環(huán)境不同，都會導(dǎo)致性格各不相同。
      指導(dǎo)意見：
      第一點：因為本身你存在善良，不善于表達，也沒有霸氣的性格，所以遇到很多生活，工作中的事情都處于被動，受委曲，不公平，心的格局不大，所以心理就會耿耿于懷。第二點：隨著生活的磨練，自己的長大，能認識這樣對已也不利，慢慢的修練自己的不在乎，放松，一切都是扯蛋，愛護好自已是根本

      病情分析：
      適當(dāng)?shù)姆此甲约旱倪^去是一種進步，但是，如果過度了就是屬于胡思亂想，嚴重程度大就是強迫癥。
      指導(dǎo)意見：
      其實你自己心里，很明白也很清楚，過多的交流也沒必要，有可能跟你自己的性格特征也有關(guān)系