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每天都會糊思亂想,控制不住自己的情緒。

男 | 16歲 2019-07-06 12:46:49 5人回復 來自嘉興市

健康咨詢描述: 每天都會糊思亂想,控制不住自己的情緒。真的好煩。

醫(yī)生回復區(qū)

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-07-06 12:48:05 我要投訴

      病情分析:
      一個16歲的男孩子,隨著身體發(fā)育逐漸成熟,進入了一個特殊,敏感的階段,青春發(fā)育期,這時候思想是非?;钴S的
      指導意見:
      受到外來影響的控制,可能會有一些其他的想法,對于你的未來世界的探索是有意義的,應該更多的以老師和交流你的戰(zhàn)斗情況,包括你的家人,讓他們支持你的一些正當?shù)南敕ê妥龇?,摒棄一些不和切合實際的想法
      

倪紅
倪紅 退伍軍人醫(yī)院   其他 擅長: 月經(jīng)不調,陰道炎,宮頸糜爛,盆腔炎,子宮肌瘤,內分 幫助網(wǎng)友:73553稱贊:2843
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2019-07-06 12:51:50 我要投訴

      病情分析:
      這個一般就是沒有什么事情造成的,你的年紀本是一個有為青年努力奮斗的時間,這個時間是要用來學習的,你每天都該在背公式,背單詞,背概念上
      指導意見:
      你之所以胡思亂想就是因為,你是一個平常的人還可能是差生,所以你現(xiàn)在要是能每天不斷的學習復習背這些東西,無時不在想這些事你就會崛起很快成為優(yōu)等生,差生和優(yōu)等生的差別就是一個無時無刻不在學習,不在思考和學習有關的事,另一個就是心中無事然后一天亂想,以后人生差別就會出來的、
      

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級檢驗師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2019-07-06 12:54:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況,每天都會胡思亂想,控制不住自己的情緒,心煩,考慮有焦慮的情況
      指導意見:
      建議每當你將要進入胡思亂想的狀態(tài)時,給自己一句簡單的忠告:“不該想的別想”另外盡量找一些其它自己感興趣或有實質性意義的事情去做,這樣有利于分散不必要的集中力,例如運動、散步、聽音樂
      
      以上是對“每天都會糊思亂想,控制不住自己的情緒?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-07-06 12:57:02 我要投訴

      病情分析:
      你好??戳四闵厦鏀⑹龅那闆r,覺得你想控制住自己的思想和情緒肯定會沒有效果。因為主管情緒的杏仁核在大腦內層,意識很難改變它的活動。
      指導意見:
      對于心理煩躁和情緒變化,有效的方式是任其自然,自己該干啥就去干啥。別想心情好了就去學習,只有你用心學習,心情慢慢就會安靜下來。這好像開車,車里面的人再吵鬧,司機只有用心開車才能安全一樣。
      

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-07-06 12:57:03 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您所描述的這種情況分析,與青春期內分泌失調,學習壓力過大,性格等因素有關系。
      指導意見:
      建議您到當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理精神科進行檢查,由專科醫(yī)生根據(jù)檢查結果采取相應的心理疏導及藥物治療。平時把精力用在學習等有意義的事上。多參加體育鍛煉,保證充足的睡眠,保證營養(yǎng)均衡。
      

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