有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情不穩(wěn)定,隨時(shí)會(huì)自殘

心情不穩(wěn)定,隨時(shí)會(huì)自殘

女 | 16歲 2019-07-05 20:11:31 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 煩躁莫名就會(huì)很煩,然后就想自殘,傷害自己

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-07-05 20:15:32 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,不排除有心理方面疾病的可能,建議你前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診,這樣才能更好的明確具體情況。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要多看一些有益的書籍,增強(qiáng)自己的知識(shí),也可以促進(jìn)心智的成熟,多和家長(zhǎng)或者朋友交流溝通,這樣才能更好的排解內(nèi)心的負(fù)面情緒,進(jìn)行一些適度的活動(dòng),讓自己能夠身心得以放松。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-07-05 20:17:49 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于心理問題~焦慮傾向,自殘,自卑不自信,缺乏安全感,這與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷,生活緩解,性格特點(diǎn)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,調(diào)整心態(tài),保持平和的心態(tài),多想些開心的事兒。把你的情緒波動(dòng)告訴父母,讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷治療。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-07-05 20:20:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,自己心情不穩(wěn)定,莫名其妙煩躁,有自殘想發(fā),可能是自己經(jīng)歷傷心事情或經(jīng)歷心理打擊導(dǎo)致抑郁癥傾向,
      指導(dǎo)意見:
      建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診,首先應(yīng)該明確病因,把自己心里壓抑傾訴出來,多和家人溝通交流,希望家人理解自己的情緒,可以陪伴自己共同面對(duì)疾病,自己學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),確診后配合心理專家的治療。
      
      以上是對(duì)“心情不穩(wěn)定,隨時(shí)會(huì)自殘”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-07-05 20:20:43 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,你描述自己心情不穩(wěn)定,當(dāng)一個(gè)人有煩心的事情出現(xiàn)時(shí),出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的狀況也是正常的,但如果總是莫名其妙的又煩躁感,還有自殘,傷害自己的行為屬于不正常的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)你的描述,如果你感覺在情緒管理這方面做的不是很好,建議你可以找心理咨詢師做個(gè)人成長(zhǎng),提升自己在情緒管理方面的能力。
      

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