健康咨詢描述: 好的時候沒事人一樣,因為小事發(fā)脾氣就控制不住自己,摔東西,自殘,自虐傾向
根據(jù)你的描述,情緒極不穩(wěn)定,發(fā)脾氣就自殘,控制不了自己有自虐的傾向。這種情況建議到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診,確診是否為抑郁癥。如果是抑郁癥的話,可以考慮心理疏導以及藥物治療。適量的運動能夠舒緩情緒,放松神經(jīng)。多參加一些自己喜歡的活動。
病情分析:
自殘自虐是一種自我攻擊,屬于抑郁的基本特征。因為小事發(fā)脾氣,自控能力差,說明平時壓抑,不良情緒得不到疏解的結(jié)果。
指導意見:
因此平時一定要用合理的方式排解心中的焦慮和郁悶??梢约皶r的向朋友家人或者心理醫(yī)生進行傾訴。另外注意培養(yǎng)多方面興趣愛好,豐富自己的生活。參加適量的運動鍛煉。
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