每天累但是不困，入睡困難，神經(jīng)衰弱治療多久好？

      神經(jīng)衰弱最常見(jiàn)的原因就是你的心里壓力較大，加之身體缺乏鍛煉導(dǎo)致的，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉！實(shí)在不行可以臨時(shí)服用佐匹克隆片睡前兩片，改善睡眠質(zhì)量！

      病情分析：
      你好，每天入睡困難不感覺(jué)到困，不知道白天的精神狀態(tài)怎么樣。是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中有壓力，還是因?yàn)闆](méi)有休息好？生物鐘打亂了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槿说纳镧娙菀仔纬蓷l件反射，這種情況是需要按時(shí)起床按時(shí)入睡。就像人的身體里有一個(gè)鬧鐘一樣。可以注意鍛煉身體。做自己喜歡的事情都可以讓身體和大腦興奮起來(lái)，在夜晚入睡的時(shí)候就容易是大腦皮層身體處于一種放松疲勞的狀態(tài)，利于入睡。

      病情分析：
      您好，入睡困難的原因比較多，神經(jīng)衰弱只是其中的一種原因。最好是查出原因后對(duì)癥處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      神經(jīng)衰弱一般可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物如谷維素，維生素B1等常規(guī)藥物，也可以服用中藥進(jìn)行治療，如健腦補(bǔ)腎丸，安神補(bǔ)腦液燈，但是最重要的是詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病后，應(yīng)用心理治療、行為療法，可以獲得較好的療效。
      以上是對(duì)“每天累但是不困，入睡困難，神經(jīng)衰弱治療多久好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你入睡困難。你感覺(jué)自己是神經(jīng)衰弱。你是否到醫(yī)院確診確實(shí)自己是這種病情！不要隨便給自己下結(jié)論。根據(jù)發(fā)現(xiàn)癥狀的嚴(yán)重程度和時(shí)間等才能確診！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先調(diào)整心態(tài)，做一些理疏導(dǎo)。雖然到睡的時(shí)候不困，但是也要堅(jiān)持，按時(shí)作息，早睡早起。是堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)?？梢詤⒓右恍┯幸娴纳鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的自信心和價(jià)值感。