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入睡困難,早醒,神經(jīng)衰弱,

男 | 31歲 2021-05-06 13:29:27 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 晚上睡不著,很累很困但就是睡不著,胡思亂想,工作壓力大的時(shí)候睡著了會(huì)時(shí)不時(shí)驚醒,腦子里在繼續(xù)白天的工作,社恐,融入不了同事,飯局上基本不說話,見了領(lǐng)導(dǎo)說話也磕巴

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-05-06 14:23:08 我要投訴

      病情分析:
      目前你說的這些晚上睡不著覺,很困很累,第二天就沒有更多的精力去投入到工作當(dāng)中去,會(huì)影響到你的正常的工作和事業(yè)發(fā)展
      指導(dǎo)意見:
      發(fā)生了這樣的問題的時(shí)候,我們要遵從良好的作息,睡眠習(xí)慣沒有什么特殊情況,晚上十點(diǎn)鐘睡覺,第二天6到8點(diǎn)鐘起床,與同事或者領(lǐng)導(dǎo)之間的這種緊張,要通過小的場合,慢慢的去鍛煉,逐漸過渡到大的場合去

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-05-06 14:25:23 我要投訴

      病情分析:
      30歲的男性進(jìn)去有焦慮表現(xiàn)同時(shí)在應(yīng)對人際關(guān)系時(shí)出現(xiàn)了沉默現(xiàn)象。晚上睡眠時(shí)胡思亂想晚上睡眠時(shí)容易胡思亂想,被白天的事物所困擾。
      指導(dǎo)意見:
      遇到這樣的情況,誰讓你不舒服,建議盡快去神經(jīng)內(nèi)科就診,及時(shí)接受藥物的支持在緩解軀體癥狀之后再去溝通,恢復(fù)到身心健康的狀態(tài)

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-05-06 14:26:50 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,出現(xiàn)以上這些癥狀屬于有焦慮情緒。一方面與生活工作壓力過大導(dǎo)致考慮的過多,影響了睡眠質(zhì)量,再就是與個(gè)人內(nèi)向的性格有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議要正確面對生活工作中的壓力,首先克服自卑,樹立自信心,并且做到不要過于在乎別人對自己的看法。平時(shí)盡量的減少獨(dú)處,多參加集體活動(dòng),有意識(shí)的鍛煉自己的膽量。只要這樣堅(jiān)持做下去,自信心會(huì)逐漸提高的。
      以上是對“入睡困難,早醒,神經(jīng)衰弱,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 神經(jīng)衰弱

掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。

       神經(jīng)衰弱名稱是美國的格·姆·比爾德首先提出來的,他認(rèn)為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病,患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性尤其是20歲--40歲年齡,另外更年期婦女也較多見 常見癥狀:失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、情緒療法
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