失眠，入睡困難神經(jīng)衰弱

      建議您如果出現(xiàn)了失眠神經(jīng)衰弱的癥狀，您可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，可以幫助緩解失眠的癥狀，如果入睡困難，我建議睡前不要總看手機(jī)或者是電腦，因?yàn)闀又匕Y狀。

      平時要多鍛煉鍛煉身體，多呼吸呼吸新鮮的空氣，如果出現(xiàn)了失眠的癥狀，可以通過安神補(bǔ)腦類的藥物進(jìn)行治療，比如您可以使用安神補(bǔ)腦液，這些都是比較常用的藥物，效果是比較好的。

      這個可能和你的生活狀態(tài)啊，心態(tài)等等，這個有一定的關(guān)系的，建議最好可以清淡飲食，不要抽煙喝酒，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，晚上睡前可以喝一杯溫牛奶，這個都會有助于睡眠的盡量還是生活飲食上調(diào)節(jié)為主
      以上是對“失眠，入睡困難神經(jīng)衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！