戒除手淫怎么做，急？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是想要接觸掉手淫的了，想知道如何戒掉的。
      指導意見：
      這個情況下，手淫只是男性非常正常的一個生理現(xiàn)象的了，每個男性都是有過手淫的經(jīng)歷的了，關(guān)鍵在于控制次數(shù)，一周不要超過兩次，就是沒有任何問題的了。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，您想戒除手淫的想法是正確的，著年齡的增長，最后你會發(fā)現(xiàn)，很多方面大不如從前，慢慢身體越來越差，常見的手淫后遺癥有多種，例如腎氣不足。
      指導意見：
      建議要控制手淫的頻率，盡量減少手淫的次數(shù)。比如說我們?nèi)ミm當?shù)脑黾拥臅r間，適當?shù)娜ピ黾芋w育活動，參加社交活動，轉(zhuǎn)移自己的注意力，然后就是少看一些這種黃色的文字、書籍以及一些視頻錄像這些東西，讓自己盡量少的去想這些問題。最好將所有電腦上的黃色東西刪掉，貴在堅持，自己也要下決心才行。
      

      病情分析：
      14歲男孩兒，一周兩次手淫，想要徹底戒除，可又戒不掉。不知道該怎么辦。
      指導意見：
      手淫是正常的生理需求，一定頻率的適當?shù)氖忠茚尫鸥邼舛鹊男约に厮鶐淼哪芰?。首先，要打消手淫會損害身體健康的錯誤的觀念，一周兩次，屬于正常的范圍了?？紤]到您只有14歲，年齡還小，建議您加強體育鍛煉，釋放性激素所帶來的能量。培養(yǎng)一個健康的業(yè)余愛好，轉(zhuǎn)移注意力。杜絕瀏覽帶有性刺激的圖片和視頻。
      
      以上是對“戒除手淫怎么做，急？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！