有手淫習(xí)慣，怎么戒除
健康咨詢描述： 總有射精的沖動(dòng)，現(xiàn)在u腰酸背痛，怎么調(diào)理
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你好，這個(gè)必須自己有決心，有毅力，堅(jiān)決戒掉手淫壞習(xí)慣，因其容易引起早泄，可以引起腰酸背痛，陰囊潮濕，頭暈?zāi)垦?，助力不集中，記憶力減退，建議均衡營(yíng)養(yǎng)，不要偏食，多吃壯陽(yáng)食物，經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，多參加體育鍛煉，增加身體素質(zhì)，逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。
我黑眼圈好重，怎么恢復(fù)？
你好，建議局部熱敷，多做眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，保持充足的睡眠和質(zhì)量。多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其維生素c和維生素E。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
長(zhǎng)期腹部疼痛感，是什么原因？之前有過(guò)前列腺炎
你好，重點(diǎn)考慮是前列腺炎引起的，日常生活注意避免著涼受潮，注意保暖，會(huì)陰部小腹部熱敷，多飲水多排尿，必要時(shí)口服前列康，氟哌酸，也可到正規(guī)醫(yī)院泌尿科查一下。
醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有尿頻尿急就沒(méi)要吃藥，就是有點(diǎn)疼感，如果不手淫又好點(diǎn)
你好！你可以到正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)前列腺液，如果是無(wú)菌性前列腺炎，日常生活注意就可以了，沒(méi)必要吃藥。
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病情分析：
根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說(shuō)的情況結(jié)合你的年齡主要是你的手淫引起的不良反應(yīng)，有可能是有腎陽(yáng)虛
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒(méi)什么大問(wèn)題，你可以轉(zhuǎn)移注意力致力于學(xué)習(xí)工作和體育鍛煉，睡眠充足放松心態(tài)順其自然保持心情舒暢，多吃蔬菜水果多吃點(diǎn)豬腰子多吃羊肉，吃點(diǎn)干果，口服點(diǎn)金匱腎氣丸，堅(jiān)持治療一段時(shí)間看一下效果
以上是對(duì)“有手淫習(xí)慣，怎么戒除”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
黑眼圈能恢復(fù)正常嗎？
可以逐漸恢復(fù)的
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病情分析：
頻繁手淫對(duì)身體的傷害還是比較大的，可能會(huì)導(dǎo)致腎虛、身體壓力過(guò)大、精神萎靡、身體疲勞、思想不集中以及對(duì)手淫產(chǎn)生迷戀等嚴(yán)重危害。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議首先要給自己自信心，戒除手淫需要一定的毅力，能夠堅(jiān)持下去才能夠成功。其次當(dāng)想要手淫的時(shí)候，可以分散自己的注意力，做自己喜歡做的事情。最后可以邀請(qǐng)他人進(jìn)行監(jiān)督，對(duì)自己獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰并嚴(yán)格執(zhí)行。
主要沒(méi)什么興趣，手淫后總后悔沒(méi)控制住
多轉(zhuǎn)移注意力，出去運(yùn)動(dòng)，別總一個(gè)人獨(dú)處。
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病情分析：
你好，對(duì)于手淫我們要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，手淫是人的正常性宣泄方式，合理偶爾的手淫是正?，F(xiàn)象，很多人都存手淫的行為，不要過(guò)度擔(dān)心受怕，甚至是內(nèi)心自責(zé)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
培養(yǎng)個(gè)人的興趣愛(ài)好，讓自己投入到個(gè)人的愛(ài)好中去，吸引自身的注意力，這樣就不會(huì)有太多的心思去想有關(guān)手淫的事情，時(shí)間長(zhǎng)了也就慢慢改掉了手淫的習(xí)慣。
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