一生氣就想自殘，想摔東西，拳頭捶墻

女 | 27歲 2019-06-28 22:21:19 1人回復(fù) 來(lái)自溫州市

健康咨詢描述：跟老公一吵架當(dāng)時(shí)就特激動(dòng)特生氣，控制不住想傷害自己，想摔手機(jī)，拳頭捶墻，讓自己痛了就好受點(diǎn)。

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2022-08-26 19:38:21 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，與老公吵架，情緒不穩(wěn)定，不能控制，甚至出現(xiàn)不理智的行為。這這種情況一般考慮可能是自卑，缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，遇到問題換個(gè)角度去思考，也許心情就會(huì)愉悅許多，平時(shí)多和老公溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他的理解和支持。

2019-06-28 22:28 ask91060673zd 追問

從小就自卑。因?yàn)槲疑砀?45。從小被人嘲笑，現(xiàn)在覺得婆婆公公所以人都看不起我。雖然我老公有時(shí)候?qū)ξ姨貏e好。但吵架的時(shí)候就特別狠。他總是以玩笑的口吻整天打擊我，說(shuō)我矮，胖，丑。我總覺得他說(shuō)的是事實(shí)。我真覺得自己沒用。